Légy önmagad legjobb verziója!
STRESSZ | SZORONGÁS| FÉLELMEK
amikor a tested nem tud kikapcsolni
Sinkáné Pócsik Ildikó
amikor a tested nem tud kikapcsolni
STRESSZ - SZORONGÁS - FÉLELMEK
Légy önmagad legjobb verziója
Sinkáné Pócsik Ildikó
ismerős valamelyik?
Ha állandó készenlétben vagy, nehezen alszol el, vagy pánikrohamtól tartasz, miközben az orvosi leletek rendben vannak, akkor nem gyenge vagy – túlterhelt az idegrendszered.
- állandó belső feszültség, amit nem tudsz leállítani,
- pánikroham, vagy félelem attól, hogy újra jön,
- alvászavar, éjszakai felriadás,
- légszomj, testi tünetek magyarázat nélkül,
- „kívül működöm, belül szétesek” érzés.
Milyen eszközökkel segíthetek?
KINEZIOLÓGIA
Stresszoldó technika, mely a kar izmainak tesztelésével keresi a blokkokat.
ACCESS BARS
Korlátozó nézőpontjainkat, hitrendszereinket oldja a tudatalattin keresztül
ACCESS FACELIFT
Amellett, hogy az arcot szépíti, a testre külsőleg és belsőleg is ellazító hatása van.
ACCESS BODY
Az Access különféle testkezelései oldják azokat a programokat, amik visszatartanak a változástól.
MI A CÉL?
A cél az, hogy:
- a tested ne riadózzon állandóan,
- a szorongás mértéke csökkenjen,
- a pánik köre megszakadjon,
- visszanyerd a belső kontrollt.
MIBEN MÁS EZ?
Nem tünetkezelés, nem beszélgetős terápia.
A stessz, szorongás és a pánik nem egyik napról a másikra alakul ki, ezért a megoldása sem egyetlen alkalom.
- A munkám során feltérképezzük a túlterhelés mértékét,
- mérjük a kiinduló állapotot,
- lépésről lépésre csökkentjük a tüneteket,
- a változást számszerűen is követjük.
Csodát nem ígérek, de kiszámítható strukturált haladást igen.
KINEK VALÓ?
Ez a folyamat neked szól, ha:
- Nem gyors megoldást keresel
- Hajlandó vagy folyamatban gondolkodni
- szeretnéd visszanyerni a stabilabb, belső állapotod
KINEK NEM?
Nem ez a megfelelő út, ha:
- egy alkalomtól vársz mindent
- kizárólag beszélgetést keresel
- nem szeretnél aktívan részt venni
